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「シャンプーを変えれば薄毛が改善するんじゃないか」——そう思って育毛シャンプーに手を出したのが、24歳のときでした。
育毛シャンプーは頭皮環境を整えるためのもので、AGAそのものに働きかけるものではないとされています。私自身、何年使い続けても薄毛が変わったとは感じられませんでした。
この記事では、私が実際に試した育毛シャンプーの体験談を正直に書きます。シャンプー選びに時間とお金を使いすぎてほしくないので。
【この記事を書いた人】ヤマーノ
24歳でAGA発症。8年間の自己流対策を経てAGA治療を開始。現在はデュタステリドのみを服用し、治療を続けて10年目になります。30社以上のクリニックを比較した経験をもとに情報を発信しています。
育毛シャンプーとAGAの関係
育毛シャンプーは頭皮環境を整えることを目的としたものです。一方でAGAは、男性ホルモンが毛根に影響して起こるとされていて、シャンプーでその原因そのものに働きかけるのは難しいと考えられています。
薄毛で悩んでいる方の多く（約9割といわれます）はAGAだとされています。頭皮環境による薄毛なら意味があるかもしれませんが、AGAに対してシャンプーだけで向き合うのは、私の実感としても難しいものでした。
育毛シャンプー体験談｜実際に試した正直な感想
①スカルプDシャンプー（アンファー）
2009.2〜2009.11 【24歳】
当時、お笑い芸人の宮迫さんがCMに出ていて、スカルプDを使い始めてから髪の量が明らかに増えたと話題になっていました。「これは絶対いける」と迷わず購入。オイリー肌だったので脂性肌用を選びました。
使ってみると、髪がギシギシになるのでコンディショナーが必須。頭皮にもコンディショナーをつける仕様に「え、頭皮につけて大丈夫？」とビクビクしながら使い続けました。
10ヶ月使用しましたが、抜け毛への変化は感じられませんでした。そしてある時気づいてしまったんです——宮迫さんのCMをよく見ると、画面の端に小さく「発毛治療と併用しています」とテロップが出ていることに。育毛シャンプーだけで髪が生えるとは、どこにも書いていなかったんです。
②ルベル ナチュラルヘアソープ（サイプレス）
2009.11〜現在【24~41歳】
通っていた床屋の店主に、くせ毛向けのトリートメント「ウィートプロテイン」を勧められたのがきっかけ。「なら、シャンプーもルベルにしよう」という単純な理由でサイプレスを選びました。医薬部外品で、頭皮に出来物ができやすい自分の肌質にも合っていたのはよかった点です。
2年間、ウィートプロテインと組み合わせて使い続けましたが、ある情報で状況が一変します。「トリートメントの成分”ジメチコン”がシリコンだ」と知ったんです。シリコンが抜け毛につながるという情報を信じていた私は慌てて確認——「セーフ！」と思ったのも束の間、成分名の末尾に「コン」がつけばシリコンの可能性が高いとわかり、完全にアウトでした。
すぐにルベルのノンシリコントリートメント「エッグプロテイン」に変更。さらさら感は落ちましたが、抜け毛が減るならと2年間使い続けます。
その後、今度は「トリートメントが毛穴を塞ぐ」という情報を得て、トリートメントの使用を完全にやめました。くせ毛対策と摩擦軽減のために使っていましたが、薄毛対策を優先してシャンプーのみに切り替えました。
シャンプーのサイプレス自体は今も使い続けています。
育毛シャンプーだけでは難しかった
情報に振り回されながらシャンプー・トリートメントを何度も替えましたが、私の場合、薄毛の進行が変わることはありませんでした。
頭皮環境を整えること自体に意味がないとは思いません。ただ、AGAが原因なら、シャンプー選びに悩むより先に、一度医師に相談してみる方が近道だったと、今は感じています。
育毛シャンプーだけでなく、サプリ・育毛剤も含めて8年間に試したことの全体像は、こちらの記事にまとめています。
≫育毛剤・シャンプー・サプリを8年試した体験談｜AGA治療に出会うまで
AGA治療を始めようと思ったら
初めてAGA治療を検討する方は、医師に相談のうえ、まずフィナステリドから考える方が多いようです。始め方の流れは、別の記事にまとめています。
